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現代人は、大半の人が冷え性だと言われています。 オフィス仕事であまり体を動かす習慣がなかったり、冬でも冷たい飲み物をとるなど、冷え性の原因になるものが沢山あります。 冷え性の人は、体内の血液の循環が悪く、内臓の働きも悪くなります。 なので、体がダルかったり、肩コリや頭痛、生理痛など様々な不快な症状を引き起こしてしまうのです。 冷え性が当たり前になってしまうと、体の免疫力が下がり、風邪などもひきやすくなります。 なので、冷え性を克服する為にも、日頃から体が温まる食材をとるようにしたり、飲み物を温かいものにするだけでも、とても効果があります。 特に冷え性の方におススメなのが、しょうが紅茶です。 しょうが紅茶は、とても体を温める効果が高く、特にしょうがの温める効果は抜群です。 私は、普段の飲みものをしょうが紅茶に変えたのですが、このしょうが紅茶を飲むと、体全体がポカポカしてくるのです。 手先や足先も温まるので、すごく体全体が温かくなります。 しょうが紅茶は、簡単に作れるので、ぜひ冷え性の方におススメしたい飲み物です。